Membantu anak untuk bangun sahur itu penuh tantangan ya, Bund. Kadang Si Kecil bisa bangun sendiri, kadang juga susah banget bangunnya, tapi pas telat sahur malah marah hehe. Hal itu wajar ya Bund karena memang anak baru belajar untuk menjalankan ibadah puasa, nah gimana supaya anak mudah bangun saat sahur? simak beberapa tips ini yaa!

Tidur lebih awal 

Dilansir dari Sleep Council, anak dari usia tujuh tahun, biasanya butuh waktu 7-8 jam untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Jadi, misalnya Bunda mau membangunkan Si Kecil sekitar jam tiga pagi, maka kita pastikan anak sudah tidur pada jam delapan malam. Kebiasaan ini, akan memudahkan Si Kecil bangun pada waktu sahur karena kebutuhan tidurnya pun sudah cukup meski perlu bangun dini hari.

Mengatur waktu bangun 

Ajak anak untuk mengatur waktu bangun sahurnya. Bunda bisa mengajak Si Kecil untuk set alarm di waktu yang ia inginkan, misalnya mau mulai sahur dari jam tiga atau mungkin sedikit dekat sama waktu imsak.

Melalui cara ini Si Kecil jadi belajar bertanggung jawab dengan jadwal yang dia tentukan. Selain itu, supaya bangun sahur jadi lebih semangat, Bunda bisa atur suara alarm dengan bunyi yang unik, misal suara karakter animasi favoritnya, suara hewan favorit Si Kecil, dan sebagainya.

Ada bocoran menu sahur 

Nah cara ini bisa jadi cara yang efektif biar anak bangunnya gampang saat sahur, beritahu menu yang akan dimakan untuk sahur besok, beritahu jika menu sahur besok adalah makanan kesukaan atau favorit anak sehingga memotivasinya agar mudah bangun untuk sahur.

Cara tersebut akan membuat anak ingin tidur cepat dan semangat bagun subuh. Sebab dia tahu menu favoritnya sudah menunggu untuk disantap

Mengajak Si Kecil menyiapkan makanan sahur 

Memang nggak semua anak bisa bangun sahur untuk menyiapkan masakan, namun kita bisa membujuknya agar ia lebih semangat. Pelan-pelan aja Bund, nggak harus langsung bisa siapin makanan pas sahur. Intinya kita ajak anak berpartisipasi biar lebih antusias menjalani sahur.

Bunda bisa meminta anak untuk mengocok telur, membuat teh manis, atau sekadar menyusun peralatan di meja makan. Nah, biar Si Kecil makin semangat menyantap sahurnya, mintalah anak menghias makanan dan minumannya.

Berikan penghargaan 

Bagi anak yang baru belajar puasa, terkadang bangun sahur rasanya terasa sulit. Namun dengan semangatnya untuk beribadah, dia tetap ingin menjalani tantangan ini.

Oleh karena itu, Bunda perlu memberikan anak pujian atas keberhasilannya menjalani sahur. Misalnya anak bangun sahur tanpa rewel, kita bisa beri pujian dengan mengucapkan ini misalnya “Anak Ayah sama Ibu kerennn, bisa bangun sahur nggak pakai rewel.”

Pujian yang spesifik dan mengakui proses yang dijalani anak sekecil apapun, itu akan membantu Si Kecil untuk bisa berkembang dan termotivasi melakukan hal-hal baik.

Semoga membantu 🙂

source: parentalk